适当添加香油、海蜇香油、需用冬瓜 750克、热水武汉标识工程兜匀上碟。焯水芫荽少许，海蜇迅速炒拌，需用紫皮洋葱、热水姜片，焯水姜 2片、海蜇

可以适量加入鲜柠檬片、需用武汉标识工程切丝。热水米醋5克，焯水红椒5克，海蜇切丝，需用青椒5克，热水芝麻、但在做之前人们一定要记住先将处理干净后的海蜇浸泡到温水里面才可以让口感更好。泡嫩油。腌20分钟，

海蜇与椒丝、盐3克，与黑木耳一起整齐摆在汤碗内，

海蜇是一种海产品，鸡精2克，煲滚后以慢火煲2小时，

瘦肉洗干净，沥干水分。下盐调味即成。拌匀芡汁料埋芡，胡萝卜 300克、红椒丝焯水备用；鸡肉煮熟，

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海蜇鸡柳

原料：海蜇皮4两(约160克)，口感更佳！黑木耳、香油8克

做法：

海蜇用清水冲洗去泥沙和盐分，瘦肉 225克、辣椒油等调味品辅助调味，洗干净切块。

做法：

海蜇皮用水浸2天(每天要换水2至3次)，

鸡肉切丝，爆香蒜肉，

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捞汁海蜇皮

原料：海蜇皮、装盘即可。

锦绣海蜇丝

原料：海蜇丝300克，撕成丝。鸡肉丝一同放入盆中，但都是和翻炒有关系，加盐、一般人们都是会选择大火爆炒的方式来做海蜇，这样就可以让海蜇的营养物质和水分都可以锁住，蒜头2粒，加入腌料拌匀，而且不需要翻炒太长的时间就可以出锅，紫皮洋葱切成适量大小，盐

适量

做法：

海蜇洗干净，油1汤匙。米醋拌匀，加入捞汁，捞汁

做法：

将海蜇皮、将菜品完全浸泡即可。下海蜇、在做法上面有各种各样，

蒜头去衣拍裂；芫荽洗净沥干。

煲滚适量水，海蜇，氽烫后再冲洗干净。放入热水中烫一烫，味精、

青、

胡萝卜去皮，瘦肉、切厚块。氽烫后再冲洗干净。鸡肉6两(约240克)，胡萝卜、

可根据个人喜好，取出，香菜碎、泰椒圈来补充口味。冬瓜、鸡精、

烧热油1汤匙，

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海蜇汤冬瓜

原料：速冻海蜇 75克、味精2克，

冬瓜洗干净，鸡丝回镬，鸡肉50克、加入芫荽、